2019.09

○スタジオを解放して、アシュタンガヨガ朝自主練やってます。早朝〜6時30分。ご興味ある方はご連絡下さい。 ○🆕はじめてマイソールクラスマイソールクラスは、伝統的なアシュタンガヨガの練習法です。はじめてみませんか？トモミ先生と2人体制でお待ちしてます。/////////Studio Class/////////⭐️チケット可能クラスいつでもお好きな時に単発で1,500円（ハタヨガ あいこクラスは1,300円）または1チケットで受講できます。参加したいクラスが決まったらメールでお知らせ下さい。運動量 少ない☆→多い☆☆☆☆☆【アシュタンガヨガ プライマリーレッド/ハーフプライマリー レッド】☆☆☆☆ 〜 指導者のリードカウントに合わせ...
Yoga marga ヨガマルガ岩盤ヨガクラス＠ユーランドホテル八橋10月のスケジュールです。青く高い空。爽やかな風。すっかり秋ですね。美味しいものも増えます❤︎食べてゆっくりゴロゴロの合間に、健康管理、気分転換！是非、岩盤ヨガをご利用下さい。予約不要！いつでもお好きな時に単発でご参加頂けます。❗️10月10日木曜日は、岩盤施設メンテナンスの為、岩盤ヨガはおやすみとなります。★岩盤浴は、マイナスイオン効果や遠赤外線効果が高いので、リラックスしながら、体の表面だけではなく内蔵や筋肉までしっかりと温めます。岩盤ヨガをしていると、身体の隅々まで、暖かい血液が流れる感覚があるはずです。全身の血液配分がちょうど良いバランスになると、内臓の働きが良くなり、代謝が上...