お知らせ

岩盤ヨガクラス予約不要です。お好きな時に単発でご参加頂けます。【開催日時】平日火曜日〜金曜日○午前の部 10時30分～11時30分○夜の部　火、水　19時00分～20時00分木、金　19時30分〜20時30分　　　　【クラス内容紹介】全てのクラスがオールレベルでご参加頂く事ができます。疲れたり暑かったりしたらご遠慮なく自由に出入りして、休憩を取ってください。　○ヨガセラピー（単発開催クラス）無理せずゆっくり、自分に優しいヨガです。心身の疲れを手放す時間を過ごしましょう。（乳がん経験者の方も安心してご参加下さい）　○リンパデトックスヨガリンパセルフマッサージとヨガのポーズを合わせたデトックス山盛りのクラスです。○ストレッチヨガ　呼吸を感じながら...
お待たせしました。5月のスタジオカレンダーです。スタジオマルガでは、様々なスタイルで選択できるクラスをご用意しています。ご参加希望のクラスが見つかったら、メールを頂ければ、1回からご参加できます。会費や月謝などはありません。是非、お気軽にいろんなクラスをを体験して、ご自身に合ったヨガを探してみて下さいね。○スタジオクラスにご参加の際は、新型コロナの感染予防を考慮し、ご自身の判断で、ご対応をして頂きますようお願いします。どうぞ皆様のご協力を宜しくお願い致します。○通院をされている方、健康上に不安のある方は、必ずお医者さんの許可を頂いた上、ご自身の判断でご参加ください。ヨガクラスにおきましての事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください...
…4月2日東京にて @qfdays 乳がんヨガ指導者ベーシック講座を行ってきました。それぞれの思いから講座を受講して下さった皆さま。私自身もたくさん学びを頂き、大事な経験となりました。ありがとうございました。……緊張や不安をなるべく手放し生活の質を上げること。乳がんヨガベーシック講座でお伝えするのは、優しいポーズで無理なく体を動かし、また体を上手に休めるといった自分と仲良くなる方法。難しい哲学や難易度の高いポーズなどは一切ありません。でもそこにはヨガの基本が詰まっています。「もっと早く、この講座を受けたかった」長くヨガインストラクターを経験し、今はご自身の為に少しお休みをされているとお話してくれた方の最後の感想です。私も、乳がんヨガ講座を最...
お待たせしました。4月のスタジオカレンダーです。スタジオマルガでは、様々なスタイルで選択できるクラスをご用意しています。ご参加希望のクラスが見つかったら、メールを頂ければ、1回からご参加できます。会費や月謝などはありません。是非、お気軽にいろんなクラスをを体験して、ご自身に合ったヨガを探してみて下さいね。○スタジオクラスにご参加の際は、新型コロナの感染予防を考慮し、ご自身の判断で、ご対応をして頂きますようお願いします。どうぞ皆様のご協力を宜しくお願い致します。○通院をされている方、健康上に不安のある方は、必ずお医者さんの許可を頂いた上、ご自身の判断でご参加ください。ヨガクラスにおきましての事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください...
予約不要！いつでもお好きな時に単発でご参加頂けます。　　【開催日時】平日火曜日〜金曜日○午前の部 10時30分～11時30分○夜の部　火、水　19時00分～20時00分木、金　19時30分〜20時30分　　　　【クラス内容紹介】全てのクラスがオールレベルでご参加頂く事ができます。疲れたり暑かったりしたらご遠慮なく自由に出入りして、休憩を取ってください。　○ヨガセラピー（単発開催クラス）無理せずゆっくり、自分に優しいヨガです。心身の疲れを手放す時間を過ごしましょう。（乳がん経験者の方も安心してご参加下さい）○リンパデトックスヨガリンパセルフマッサージとヨガのポーズを合わせたデトックス山盛りのクラスです。　○ストレッチヨガ　呼吸を感じながら全身を...
ヨガマルガでは、たっぷり汗をかいてデトックス！岩盤ヨガクラスと、ご自身に合わせて様々なスタイルで選択できるスタジオクラスをご用意しています。お好きに自由にチョイスして、ヨガのある生活を是非楽しんで下さいね。スタジオクラスはオールレベルです。いつでもご参加したい時に、メールを頂ければ、1回からご参加できます。是非、お気軽にいろんなクラスを体験してみて下さい。○スタジオクラスにご参加の際は、新型コロナの感染予防を考慮し、ご自身の判断で、ご対応をして頂きますようお願いします。どうぞ皆様のご協力を宜しくお願い致します。○通院をされている方、健康上に不安のある方は、必ずお医者さんの許可を頂いた上、ご自身の判断でご参加ください。ヨガクラスにおきましての事故やケガ等...
こんにちはー。スタジオカレンダー6月です。ギリ5月！お待たせしてごめんなさい。6月からは、日曜日人気クラス　あいこ先生のハタヨガが復活です。ママあいこ❤︎おやすみ頂いていた”岩盤ヨガ”もマルガ講師で再開しますよー。お楽しみに！詳細は「カレンダー・お知らせ」からご確認下さい。スタジオマルガでは、はじめてヨガを体験する方から、長年ヨガを実践している方まで、幅広くご参加できるような内容をご用意しています。会費などはありません。いつでもご参加したい時に、メールを頂ければ、一回からご参加できます。是非、お気軽にいろんなクラスを体験してみて下さい。○スタジオクラスにご参加の際は、新型コロナの感染予防を考慮し、ご自身の判断で、ご対応をして頂きますようお願いします。ど...
お待たせを致しました！Yoga marga ヨガマルガ　岩盤ヨガクラス６月から再開です！岩盤ヨガクラス＠ユーランドホテル八橋予約不要！いつでもお好きな時に単発でご参加頂けます。★岩盤浴は、マイナスイオン効果や遠赤外線効果が高いので、リラックスしながら、体の表面だけで　なく内蔵や筋肉までしっかりと温めます。岩盤ヨガをしていると、身体の隅々まで、暖かい血液が流れる感覚があるはずです。全身の血液配分がちょうど良いバランスになると、内臓の働きが良くなり、代謝が上がり、免疫力が高まります。疲労回復、冷え性、肩コリ、美肌などにも効果的です。岩盤浴の良いところ、ヨガ良いところを合わせて行う岩盤ヨガ。たっぷり温めてたっぷり汗をかいて、ココロとカラダを整えるための時間を...