2025.12

スタジオクラスのご案内です。今年はどんな年でしたか？私はと言えば更年期というものを実感した年でした。貧血ヤバいダルい重い…最初は戸惑いましたが、来るものは来る。色々自分なりに工夫をし、今は少し仲良くなれてる感じがします。そしていつも思うのは、ヨガをしていてよかった♡ということ。これは本当そうなんだよねー。さーみんなでヨガしよう。来月も宜しくお願いします。ヨガマルガでは、どなたでもご参加できる様々なクラスをご用意しています。会費や月謝などはありません。全てのクラスを単発で自由にご参加頂くことができます。/////////スタジオレギュラークラス/////////（★の数は動きの量です。★1〜5）ドロップインまたはチケットで受講できます。参加したいクラスが...
…♨️2026、1月岩盤クラスのご案内です。今年もたくさんの方とお会いする事が出来ました。誰が来るかわからない！これがまた岩盤クラスの楽しさでもありますが、本当にどんな時も、気遣いや優しさに溢れ、和やかな雰囲気の中でヨガをお伝えさせて頂いています。そんなみなさんの優しさに感謝山盛りです。来月もどうぞ宜しくお願いします。岩盤ヨガクラスでは遠赤外線やマイナスイオンで身体を芯から温め血行促進、代謝UP、デトックス、癒しや美容効果、自律神経を整える効果が期待できます。気軽に岩盤で温活&リフレッシュしませんか。講師一同皆さまをお待ちしています。@akita_yoga_hot @mie_yogamarga @tomoyoga24 @yumi5.jp @to...