2023.01

…♨️寒い日が続きますね。岩盤の上でぬくぬくゆったり。健康的に美しく冬の疲れやストレスの解消にも是非、お役立てください。……2023年　2月岩盤ヨガクラス予約不要です。お好きな時に単発でご参加頂けます。【開催日時】平日火曜日〜金曜日○午前の部 10時30分～11時30分○夜の部　火、水　19時00分～20時00分木、金　19時30分〜20時30分　　　　【クラス内容紹介】全てのクラスがオールレベルでご参加頂く事ができます。疲れたり暑かったりしたらご遠慮なく自由に出入りして、休憩を取ってください。○ヨガセラピー（単発開催クラス）無理せずゆっくり、自分に優しいヨガです。心身の疲れを手放す時間を過ごしましょう。（乳がん経験者の方も安心してご参加下さ...
秋田市にて、BCY乳がんヨガ指導者養成講座（ベーシック）を開催します。ベーシック講座では、乳がんを経験された方々に対して、どんな風に向き合い、安全に体を使うことが大切か、その基本的なことを学びます。ヨガセラピーという分野のこのヨガは、ポーズを取るだけのものではありません。乳がんをはじめとするがんを経験された方々が、少しづつ不安を手放し、自信をつけて日常の生活に戻ることや、簡単ではないけれど、自分自身で人生をより豊かにしていくこと。その練習をしていく為のヨガです。ヨガをすることとは？ヨガをお伝えすることとは？その基本がここにあります。そんな学びのはじめの一歩BCY乳がんヨガ指導者養成ベーシック講座学んでみませんか？【開催日時】2023年3月9日(木)&n...