2021.04

秋田市スタジオマルガにて乳がんヨガ指導者養成講座を開催します。日本女性の乳がん罹患率は９人に1人と言われています。ヨガの指導を続ける中で、乳がんを経験された方々にお会いする機会が多々ありました。また、ヨガクラスに通われている方が、罹患を理由にヨガを諦めてしまう事もありました。そんな経験から、私はBCY乳がんヨガを学びはじめ、その学びは今も続いています。ヨガを諦めなくても良い場所、安心してヨガを楽しめる場所作り。一緒にはじめてみませんか？乳がんヨガとは「今ここ」を受け入れながら、優しく自身と向き合う時間です。時には、ゆったり呼吸を味わい、無理のない姿勢でお休みするだけでも構いません。今の心地よさ、安心を探し、浸るだけでも良いのです。必要とされている全ての...