2020.09

朝晩は、すっかり涼しくなりました。秋ですねー。温度変化のある季節の変わり目は、自律神経も乱れやすいそう。適度に体を動かして、しっかり休息。体調に気を付けて過ごしましょうね。岩盤ヨガは引き続きおやすみを頂いています。　スタジオクラスでは、クラス数、内容を増やして皆さまをお待ちしています。岩盤ヨガの講師も、みんないますよー。スタジオがはじめてという方も、遠慮なくご参加下さい。料金もご予約も単発で、いつでも、メールひとつで参加可能。✉️　mieka5555@gmail.comスタジオクラスにご参加の際は、新型コロナの感染者が多い地域への移動、接触がありました際は、ご自身の判断で、ある程度のおやすみ、または対応をして頂きますようお願いします。また、その他、体調...