2020.01

‼️スケジュールに記載ミスありました。28日(金) マイソールクラス20:00〜21:00→訂正　18:00〜21:00○スタジオを解放して、アシュタンガヨガ朝自主練やってます。早朝〜6時30分。ご興味ある方はご連絡下さい。参加費500円（11月より冬季料金となります。） 🆕はじめてマイソールクラスマイソールクラスは、伝統的なアシュタンガヨガの練習法です。はじめてみませんか？トモミ先生と2人体制でお待ちしてます。🆕はじめてハーフプライマリーレッドクラスレッドクラスとは、アシュタンガヨガを講師のカウントのリードにより全員一緒に練習するクラスです。ビギナーのみなさんはじめてみませんか？/////////Studio Class////////...
Yoga marga ヨガマルガ岩盤ヨガクラス＠ユーランドホテル八橋2020年2月のスケジュールのご案内です。岩盤ヨガクラスは、予約不要！いつでもお好きな時に単発でご参加頂けます。‼️12月から夜のクラスの時間が変更になります。ご確認下さい。❗️2月13日木曜日は、岩盤施設メンテナンスの為、岩盤ヨガはおやすみとなります。★岩盤浴は、マイナスイオン効果や遠赤外線効果が高いので、リラックスしながら、体の表面だけではなく内蔵や筋肉までしっかりと温めます。岩盤ヨガをしていると、身体の隅々まで、暖かい血液が流れる感覚があるはずです。全身の血液配分がちょうど良いバランスになると、内臓の働きが良くなり、代謝が上がり、免疫力が高まります。疲労回復、冷え性、肩コリ、美肌...