2019.11.29 05:3512月スケジュール〜スタジオクラス○スタジオを解放して、アシュタンガヨガ朝自主練やってます。早朝〜6時30分。ご興味ある方はご連絡下さい。参加費500円（11月より冬季料金となります。） ○🆕はじめてマイソールクラスマイソールクラスは、伝統的なアシュタンガヨガの練習法です。はじめてみませんか？トモミ先生と2人体制でお待ちしてます。○いよいよ12月は英樹先生のアシュタンガヨガWS！今年最後のWSです。みんなで楽しみましょう。
2019.11.25 06:2712月スケジュール〜岩盤ヨガクラスYoga marga ヨガマルガ岩盤ヨガクラス＠ユーランドホテル八橋12月のスケジュールのご案内です。みなさま、こんにちは。11月も下旬となり、いよいよ寒い日が増えてきました。冷えは美容、健康の大敵です。芯からほぐし温めて本格的な冬に備えましょう❤︎岩盤ヨガクラスは、予約不要！いつでもお好きな時に単発でご参加頂けます。‼️12月から夜のクラスの時間が変更になります。ご確認下さい。❗️12月12日木曜日は、岩盤施設メンテナンスの為、岩盤ヨガはおやすみとなります。★岩盤浴は、マイナスイオン効果や遠赤外線効果が高いので、リラックスしながら、体の表面だけではなく内蔵や筋肉までしっかりと温めます。岩盤ヨガをしていると、身体の隅々まで、暖かい血液が流れる感覚がある...
2019.11.16 07:31井上英樹アシュタンガヨガ研究所＠秋田井上英樹先生によるアシュタンガヨガ研究所＠秋田12月20(金)、21日(土)の2日間。今年最後のWSはお馴染み英樹先生です。アシュタンガヨガの聖地インド・マイソールで毎年実践を重ね、正式指導者として日本全国、世界で指導をしている英樹先生。定期的に秋田を訪れ、皆さんに指導をしてくれています。普段アシュタンガヨガを練習している方々はもちろん、アシュタンガヨガを初めてみたい方、是非お気軽にご参加ください。インド帰りすぐ、パワーアップした英樹先生をお楽しみに。【日時/内容】12月20日 金曜日①マイソールクラス19時00分〜20時40分「きちんとポーズが出来ない」「ポーズが分からない」など思われていて参加しにくい方、いらっしゃいませんか？ 本来、そのような方が...
2019.11.10 06:47乳ガンリハビリヨガ昨日は働く乳ガン体験者の方々のおしゃべり会にゲストとして参加をさせて頂きました。乳ガンを体験された方々が働くということ。。実際にお話を聞いていると、いろいろな心配やご苦労がある事、そしてそんな問題をクリアする為に、色んな工夫をしている事を知りました。検査や治療にはお金が掛るから働きたい、でも長く続く治療の為のお休みが取れるのか、重い物を持てないから大丈夫かな？マウスを長く持つと浮腫が出てキツイ…などなど。たくさんの不安。。そんな方々の悩みを、働く先輩達が知恵や情報を共有している様子は、優しくポジティブで、こんな機会がもっとたくさんの皆さんに増えたらいいのになーと感じました。お話は尽きる事なく続きましたが、ヨガの時間ですーという事で一旦終了。40分程度の...
2019.11.05 23:48東京から戻りました&今後…ただいまー。おやすみを頂きましてありがとうございます。昨日、東京より戻りました。今回の上京の目的は、子宮インナービューティーセラピスト認定講座の開催でした。今回は、マイソールクラスにも出掛けず、姉宅で自主練のみ。毎日朝から晩まで、子宮漬けになってきましたよ（笑）タイチェンマイの伝統医療に基づいた子宮インナービューティーセラピーは、私たち女性が生き生きと過ごすための学びと施術です。今後、秋田でも子宮セラピスト認定講座を開講する予定ですので、ご興味のある方は、ご相談下さいね。