2019.10.29 10:4611月スタジオスケジュール○スタジオを解放して、アシュタンガヨガ朝自主練やってます。早朝〜6時30分。ご興味ある方はご連絡下さい。参加費500円（11月より冬季料金となります。） ○🆕はじめてマイソールクラスマイソールクラスは、伝統的なアシュタンガヨガの練習法です。はじめてみませんか？トモミ先生と2人体制でお待ちしてます。/////////Studio Class/////////⭐️チケット可能クラスいつでもお好きな時に単発で1,500円（ハタヨガ あいこクラスは1,300円）または1チケットで受講できます。参加したいクラスが決まったらメールでお知らせ下さい。運動量 少ない☆→多い☆☆☆☆☆【アシュタンガヨガ プライマリーレッド/ハーフプライマリー レッド】☆☆☆...
2019.10.25 11:45おやすみのお知らせ【お知らせ〜スタジオ】おはようございます。10月31日〜11月5日まで、子宮セラピスト講座開催の為上京します。○10月31日(木) アシュタンガヨガレッドクラス○11月1日(金) アシュタンガヨガ夜クラス○11月5日(火) お昼スタジオクラス上記レギュラークラスはお休みとなります。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。…11月1日(金)夜は、スタジオ開放自主練を予定していますが、詳細につきましては後日またご連絡します❤︎本日金曜日は、アシュタンガヨガマイソールクラス18時〜21時。はじめてマイソール19時30分〜21時。おやすみ前に是非練習にきてねー。
2019.10.23 05:0411月スケジュール〜岩盤ヨガクラスYoga marga ヨガマルガ岩盤ヨガクラス＠ユーランドホテル八橋11月のスケジュールです。秋も深まり、肌寒い日も多くなってきました。岩盤が恋しくなる季節。冷えは美容、健康の大敵です。芯からほぐし温めて冬に備えましょう❤︎岩盤ヨガクラスは、予約不要！いつでもお好きな時に単発でご参加頂けます。❗️11月14日木曜日は、岩盤施設メンテナンスの為、岩盤ヨガはおやすみとなります。★岩盤浴は、マイナスイオン効果や遠赤外線効果が高いので、リラックスしながら、体の表面だけではなく内蔵や筋肉までしっかりと温めます。岩盤ヨガをしていると、身体の隅々まで、暖かい血液が流れる感覚があるはずです。全身の血液配分がちょうど良いバランスになると、内臓の働きが良くなり、代謝が上が...